İYİ BİR KALECİ OLMAK İÇİN ..


HEM UCUZ HEM GÜVENİLİR OLARAK ELDİVEN ALINABİLECEK SİTELER 
 ----->   BURADA <-----


Kalecilik oldukça zor bir meslektir. Futbol takımı içinde diğer 10 oyuncuya göre kalecilerde çok daha farklı özellikler aranmaktadır. Maç süresi boyunca, diğer oyunculara göre sabit olan kalecinin kondisyon bakımından dayanıklı ve kuvvetli olması gerekir. İyi bir kaleci olabilmek için, düzenli antrenman yapmak, esneklik çalışmaları yapmak, zıplama, sıçrama çalışmaları yapmak gerekir. Kalecilerin dikkat etmesi gerekenlerden en önemlisi ise konsantrasyondur. Kalecinin oyunu okuyabilme, karşı tarafın taktiğini çözebilme yeteneğine sahip olması gerekir. Bu özellikler kalecileri çok daha güçlü yapmaktadır. Tüm maç boyunca hamleleri takip etmek, ani atak ya da vuruşlarda gafil avlanmamak için tam konsantrasyon ile maç içinde olmaları gerekir.



 Kalecilerin dikkat etmesi gerekenlerden diğer bir husus ise, antrenmanlarda refleks çalışmaları yapmaya özen göstermeleridir.

Bazı durumlarda maçın kaderini belirleyen kaleciler, diğer oyuncular kadar etkili hatta daha fazla rol oynayabilmektedir. Futbol maçları takım oyunu olsa da, bazı durumlarda zafer tek bir kişinin eline bakabilmektedir. İyi bir kaleci olmak isteyen gençler, kalecilerin dikkat etmesi gerekenleri dikkatle okumalı ve uygulamaya özen göstermelidirler. Kalecilerin oyun yapısı itibari ile oyun boyunca sadece belli bir alanı etkin bir şekilde kullanmaları, ataklarda ya da kontralarda ceza alanının içinde daha iyi pozisyon alabilmelerini, zamansız öne çıkışları ya da yanlış yer tutmaları gibi hatalara düşmelerini engelleyecektir. Karşı karşıya kalınan pozisyonlarda kapatacağı köşeyi doğru seçmek, sert şutlarda ani sıçramalar yapmak, kalecilerin oyun içindeki performanslarını direkt olarak etkileyecektir. 
Kalecilerin dikkat etmesi gerekler içinde daha pek çok konu bulunmaktadır. Bu konuda antrenör görüşü de önemlidir. Bu bakımdan çalışmalarda mutlaka destek almak ve hocaların yönlendirmeleri ile çalışmak bu işe yeni başlayan küçük kaleciler için oldukça önemlidir. Zira bilinçsiz yapılacak çalışmalar kalıcı sakatlıklara sebep olabilir.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

YAZIYI OKU DAHA İYİ KALECİ OL !

Resim
SİZ KALECİLERİN KULLANABİLECEĞİ BİR DİĞER SİTE ----> BURADA Kaleci çalışması çabukluk üzerine kurulu bir program takip etmeli ve antreman periyotlarında devamlı çabukluğa dayalı hareketler yapılmalıdır İyi bir kaleci olmak için ekipmanlarınızın da iyi durumda olması gerekmekte | Eğer eldiven ve krampon almadıysanız ve alacaksanız | Önceki yazım a giderek nasıl bir seçim yapmanız gerektiği hakkında bilgi alabilirsiniz. İyi bir kaleci,ilk hamlesinden sonra,hemen ikinci hamleyi yapabileceği pozisyonu en kısa zamanda almalıdır Kalecinin normal duruş pozizyonu,dizler hafif kıvrılmış,ayak uçlarında(Yaylanma pozizyonu)ve ayaklar omuz hizasına kadar açık olmalıdır Topu tutarken dikkat edecegi kurallar bacaklar fazla açık olmıyacak ve topun gelişine göre gerekirse tek dizini yere koyarak topun kotrolünü sağlamalıdır Önceki yazılarım arasında olan  KALECİDE BULUNMASI GEREKEN ÖZELLİKLER          yazıma giderek nası...
Devamı

KALECİDE BULUNMASI GEREKEN ÖZELLİKLER

Resim
AŞAĞIDAKİ ÖZELLİKLERİ TAŞIYAN VE ÖRNEK ALINMASI GEREKEN KALECİLERİN SIRALAMASI ---> BURADA 1-Kaleci zeki olmalı 2-Önsezisi olmalı 3-Lider olmalı 4-Cesur olmalı 5-Konsantrasyonu iyi olmalı 6-Sevk ve idare gücü olmalı 7-Defans ile uyumlu olmalı KALECİDE BULUNMASI GEREKEN FİZİKSEL ÖZELLİKLER 1-Çevik olmalı 2-Dayanıklı olmalı 3-Sıçrama gücü olmalı 4-Dengeli olmalı 5-Esneklik olmalı 6-Motorik olmalı 7-Devamlılık olmalı                                                   KALECİDE KOORDİNATİF ÖZELLİKLER 1-REAKSİYON YETENEĞİ 2-RİTM YETENEĞİ 3-DENGE YETENEĞİ 4-DEĞİŞTİREBİLME YETENEĞİ 5-YÖN TAYİN YETENEĞİ 6-AYIRIM YAPMA YATENEĞİ 7-ZAMANLAMA YETENEĞİ ----->AŞAĞIDAKİ ÖZELLİKLERİ TAŞIYAN VE ÖRNEK ALINMASI GEREKEN KALECİLERİN SIRALAMASI  --->  BURADA   <---- 1-RE...
Devamı